De rol van water voor lichaam en geest
Water speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Een volwassene kan namelijk weken zonder eten, maar slechts een paar dagen zonder water. Wanneer je te weinig hebt gedronken, dan reageert je lichaam al binnen een paar uur. Soms wordt er wel eens gezegd dat bergwater je de eeuwige jeugd schenkt. Waarom eigenlijk?
Een gezond lichaam is een lichaam dat veel water drinkt
Water absorbeert veel warmte, zelfs voordat het heet wordt. Dat is ook hoe water onze constante lichaamstemperatuur reguleert. Omdat water hitte langzaam opneemt en loslaat, reguleert het de snelheid waarmee de temperatuur van de lucht in onze omgeving verandert. Water lost daarbij meer substanties op dan iedere andere vloeistof. Dat geldt voor ons lichaam, onze huid maar ook voor bomen, planten en rivieren. Nutriënten komen door water in elke lichaamscel terecht, afvalstoffen, zware metalen en chemicaliën worden met het water afgevoerd.
‘Het hoogste goed is als water, dat alle dingen voedt zonder inspanning’
– Lao Tzu
Water leeft
Onderzoeker Viktor Schauberger (1885 – 1958) kwam tot de ontdekking dat water leeft. Wellicht is hij daarmee de eerste grote deskundige op het gebied van water. Ook hij is een sterke voorstander van zuiver bergwater. Alsboswachter, natuuronderzoeker en uitvinder wist hij als geen ander dat alles met elkaar verbonden is. Van dieren en planten tot stenen, water en aarde.
Gezond levend water en rauw water
Met gezond levend water en rauw water wordt zelf ontspringend en onbehandeld bergwater bedoeld. Goed water heeft een volledige cyclus ondergaan. Oftewel verdamping uit bossen en oceanen door de opwarming van de zon, wolkvorming en tot slot regenval. Deze regen sijpelt steeds dieper in de koele aarde en neemt mineralen met zich mee. Door de aanwezigheid van geladen mineralen (elektrolyten), de afkoeling, de spiraalvormige beweging van water ontstaat er magnetische spanning. Door de negatief geladen spanning wil het water terug naar boven om zich te ontladen met de positief geladen atmosfeer. Het bergwater zoekt zijn weg naar boven en it de bron komt vervolgens rijp water. Rauw water, levend water. Dit bergwater bevat een scala van mineralen en heeft een hoge bio-magnetische spanning of met andere woorden: kracht en vitaliteit. Dieren en mensen profiteren van deze energetische kracht wanneer ze rijp bergwater drinken. Het water is zo een drager van energie.
“Goed gezond water is water zoals dat uit de bronnen hoog in de bergen stroomt. Door zon beschenen water wordt lui. Maar als ‘s nachts en vooral bij volle maan, wordt het water fris en levendig.”
– Viktor Schauberger
Gezond bergwater is nodig om ons lichaam te zuiveren.
Al het leven is volledig afhankelijk van water. Sinds het begin van de beschaving hebben mensen zich gevestigd in de buurt van water. Het leven op aarde heeft iedere dag water nodig: om te drinken, te koken en te wassen, maar ook in de landbouw, de industrie, als transportmiddel en bij godsdienstige en rituele handelingen.
Water neemt afvalstoffen mee. Deze sturing gebeurt door de hypofyse (deel van de hersenen). De hypofyse stuurt afvalstoffen met de hulp van water via de nieren naar de darmen en de blaas om zo het lichaam te verlaten. Een goede vochtbalans zorgt ervoor dat onze hersenen signalen beter kunnen doorgeven aan de spieren. Merk je wel eens dat je na een poosje hardlopen moeite hebt om een stoepje op te komen of struikelt over kleine obstakels? Dat heeft te maken met vochttekort. Als je tijdens het sporten goed blijft drinken, kun je beter bewegen en daardoor beter presteren.
Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een tekort aan vocht
Onze hersenen bestaan voor negentig procent uit vocht. Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een tekort aan vocht. Het is een teken dat je lichaam aan het uitdrogen is. Wist je dat je lichaam 24 tot 48 uur nodig heeft om hiervan te herstellen? De effecten van uitdroging werken dus veel langer door dan je denkt.
“Water schenkt je kracht zoals een pantser rond je lichaam, zodat je de zon een lange tijd mag zien.”
– Spreuk uit een hindoe gebed.
“Water is belangrijker dan voedsel…mediteer over water. “
– Chandogya Upanishad, één van de oudste teksten in het Sanskriet (India).
-
De rol van water voor lichaam en geest (copy)
Vorige artikel
Warning: Undefined array key -1 in /var/hpwsites/u_twindigital_html/website/html/webroot/yoga-international-gids.nu/wp-content/plugins/diziner-core/lib/TwinDigital/Diziner/Core/Post.php on line 965
-
De rol van water voor lichaam en geest (copy)
Volgende artikel
Warning: Undefined array key 0 in /var/hpwsites/u_twindigital_html/website/html/webroot/yoga-international-gids.nu/wp-content/plugins/diziner-core/lib/TwinDigital/Diziner/Core/Post.php on line 928
Passie voor yoga?
Laat je inspireren door Yoga International!
Yoga International is het tijdschrift voor iedereen met een passie voor yoga. Ieder nummer is een inspirerende ontdekkingsreis voor beginnende en gevorderde yogaliefhebbers. Les over yoga-houdingen die zorgen voor ontspanning én energie. Alle yoga stijlen komen aan bod. Van Hatha yoga tot Aerial yoga. Ook lees je interessante gesprekken met yogi en zetten we de beste yogaopleidingen en yoga-retreats voor je op een rijtje.
Abonneer je op Yoga International nu voor maar €19,95 en ontvang 5 keer per jaar een tijdschrift vol yoga inspiratie thuis gestuurd!
Word ambassadeur
Ben jij yogadocent (in opleiding) word dan ambassadeur van Yoga International. Ontvang als docent veel voordeel voor jezelf, je school en cursisten.
In dit online magazine van de makers van Yoga International vind je redactionele artikelen en artikelen die zijn aangeleverd door onze partners en ambassadeurs. Alle redactionele artikelen worden gepubliceerd onder redactionele verantwoordelijkheid van Yoga International. Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd en/of openbaar gemaakt zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Maar delen mag!
Yoga International is een uitgave van Virtùmedia
Klantenservice
e-mail / of bel 085 0407400
Adverteren?
Klaartje Grol / e-mail / of bel 030 307 22 48
Partnerships en ambassadeurs
Bianca Volkers / e-mail / of bel 030 307 22 46