Hoe goed wil je het hebben? (copy)

Makreel is VETGEZOND, hij bevat een zee aan omega 3-vetzuren. Goed voor je hart, hersenen en gezichtsvermogen. Makreel zit ook boordevol vitaminen zoals A, D, K, B12, C en mineralen die onder meer belangrijk zijn voor een goed werkend immuunsysteem. Met de proteïnen zit het ook wel snor. Makreel bevat circa 20% hoogwaardige eiwitten. Belangrijk voor spieropbouw en -herstel. Superfood dus! Met al z’n goede vetten is deze vis bij uitstek geschikt voor een gezonde maaltijd. Een wekelijkse portie van 70 gram is al voldoende om aan je gezonde vetten te komen.

Er kan heel veel met makreel

Makreel biedt vele gezondheidsvoordelen, maar we moeten natuurlijk niet vergeten dat het vooral ook VETLEKKER is en makkelijk te bereiden. De gestoomde variant, ‘warm gerookt’ genoemd, is in Nederland het bekendst en belandt vaak op een broodje of toastje bij de borrel. Maar er kan nog veel meer met makreel! Gerookt of vers, hij smaakt vetgoed in een salade, pasta of ovengerecht. Gegrild op de BBQ is hij ook fantastisch. 

In veel meer opzichten een goede keuze

Dat makreel vetlekker en vetgezond is, wist je zeker wel!? Maar wist je ook dat makreel vetduurzaam is in relatie tot andere eiwitbronnen?

Want wild gevangen makreel hoeft niet gevoerd te worden, verbruikt geen water anders dan zijn zwemwater en onze Nederlandse rederijen vangen met de meest geavanceerde apparatuur en technische expertise in wereldzeeën op een duurzame manier de betaalbare eiwitrijke visjes voor op ons bord.

Hierdoor is makreel een goede keuze voor hen die willen bijdragen aan de klimaatdoelstellingen; makreel scoort namelijk vetgoed als het gaat om een lage CO₂ footprint. En laat hiermee varkens- en rundvlees, kip, tofu en vegaburger ver achter zich. Daarmee is makreel ook nog eens VETDUURZAAM!

Denk je dat vis duur is? Dan hebben wij nóg meer goed nieuws: een makreel is juist een VETBETAALBAAR visje. Voor slechts enkele euro’s ga je al met een hele makreel onder je arm naar huis. 

Makreel, een vetgoede keuze dus! Ga voor meer makreelinspiratie naar de website.