Recept: Veggie Burger met rode bietensap (copy)

Recept

Veggie Burger met rode bietensap full option

Ingrediënten

Voor de burgersaus

  • ¼ krop ijsbergsla
  • 2 volle eetlepels (vegan) mayonaise –
  • 1 volle eetlepel ketchup

Bereiding van de eiwitrijke vegan burger

  1. Snijd de slablaadjes in smalle reepjes, mix ze in een kom met de rest van de sausingrediënten en maak de saus op smaak af.
  2. Maak de instant protein veganmix voor burgers zoals op de verpakking beschreven.
  3. Verdeel de instant mix voor de burger in drie gelijken delen en vorm er 3 burgers van.
  4. Leg de burgers in de pan, druk ze aan met een spatel en bak ze aan beide zijden in hete extra vierge olijfolie gaar.
  5. Leg er dan een plakje (vegan) kaas op. Laat de kaas smelten en laat de burgers vervolgens nog 1 minuut doorbakken.
  6. In de tussentijd kan je de opengesneden broodjes roosteren.
  7. Verdeel de saus over de 3 hamburgerbroodjes, beleg elk broodje met een burger en een plakje (vegan) kaas en verdeel hierover de uitjes en augurkjes.
  8. Besmeer de bovenste helft van het broodje met een theelepel ketchup en mosterd.
  9. Druk de bovenste helft van het broodje stevig op de onderste helft.

DEEL DIT ARTIKEL


    Warning: Undefined array key -1 in /var/hpwsites/u_twindigital_html/website/html/webroot/yoga-international-gids.nu/wp-content/plugins/diziner-core/lib/TwinDigital/Diziner/Core/Post.php on line 965
  • Recept: Veggie Burger met rode bietensap (copy)

    Vorige artikel

    Warning: Undefined array key 0 in /var/hpwsites/u_twindigital_html/website/html/webroot/yoga-international-gids.nu/wp-content/plugins/diziner-core/lib/TwinDigital/Diziner/Core/Post.php on line 928
  • Recept: Veggie Burger met rode bietensap (copy)

    Volgende artikel

Passie voor yoga?

Laat je inspireren door Yoga International!

Yoga International is hét tijdschrift voor iedereen met een passie voor yoga. Ieder nummer is een inspirerende ontdekkingsreis voor beginnende en gevorderde yogaliefhebbers. Boordevol gesprekken met interessante yogi, alles wat je moet weten over bekende en minder bekende yogavormen en de filosofie erachter, en natuurlijk trakteren we je ook op houdingen en oefeningen die zorgen voor ontspanning én energie.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Sociale Media

Word ambassadeur

Ben jij yogadocent (in opleiding) word dan ambassadeur van Yoga International. Ontvang als docent veel voordeel voor jezelf, je school en cursisten. 

In dit online magazine van de makers van Yoga International vind je redactionele artikelen en artikelen die zijn aangeleverd door onze partners en ambassadeurs. Alle redactionele artikelen worden gepubliceerd onder redactionele verantwoordelijkheid van Yoga International. Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd en/of openbaar gemaakt zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Maar delen mag!

Yoga International is een uitgave van Virtùmedia

Klantenservice

e-mail / of bel 085 0407400

Adverteren?

Klaartje Grol / e-mail / of bel 030 307 22 48

Eline van Olderen / e-mail / of bel 030 693 11 77

Partnerships en ambassadeurs

Sannah van Oevelen/ e-mail / of bel 030 307 22 46